番茄盒子 V2.9.1 免費版

　　番茄盒子是一款幫助用戶管理日常工作的一款小工具，它擁有目標管理、番茄工作法、上網(wǎng)控制、總結與反思大大功能。用戶只需要合理利用番茄盒子中的五大功能，當然就可以安排好每一天的工作和生活，管理好自己的人生，最終完成自己設置的目標。

軟件特色

　　番茄工作法

　　番茄工作法是一種注意力管理方法，簡短的說就是先設定一個時間（一般為25分鐘，簡稱一個番茄鐘），在這個時間內(nèi)你要全神貫注于要做的事，若中間遇到其他事則記下來待稍后處理。時間到后，你才可以休息一下或處理其他事。

　　信息成癮

　　神經(jīng)科學家拉斯·波德瑞克認為，人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。“在毒品和電子設備上，我們的大腦面對了進化史上不曾出現(xiàn)的新刺激，而相較于這些新穎之物帶來的沖動，我們的自控力就太弱了。”

　　柳比歇夫時間統(tǒng)計法

　　柳比歇夫時間管理法是昆蟲學家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的。這種方法建立在數(shù)學統(tǒng)計的基礎之上，重點是對時間消耗的記錄進行分析，使人們能正確認識自己的時間利用狀況，并養(yǎng)成時間管理的習慣。

軟件功能

　　可以針對瀏覽器標題、網(wǎng)站、軟件、應用、通訊工具進行上網(wǎng)控制；

　　可以對所要控制的關鍵詞進行分組控制；

　　可以針對分組設定多個允許或者阻止時間段；

　　可以暫停和獎勵；

　　可以設定“調(diào)整時間段”，當前時間不在“調(diào)整時間段”內(nèi)，不允許修改設置；

　　可以設置白名單模式，不在白名單設定范圍內(nèi)的關鍵詞不允許訪問；

　　具備一定的自我保護能力，保護進程不被殺死；

　　可以通過設立目標、制訂計劃，進行目標管理；

　　具備番茄鐘功能，支持番茄工作法；

　　番茄鐘可以和上網(wǎng)控制配合使用，通過番茄鐘獎勵上網(wǎng)時間；

　　可以對用戶的各種操作進行時間記錄，通過總結反思不斷提升自我。