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編輯:jiayuan 2017-08-05 09:17:28 來源于:快科技
眾所周知,智能手機如今已成為許多人生活中不可或缺的一部分,甚至還出現(xiàn)了不少“手機依賴癥”患者!而據(jù)外媒最新消息顯示,美國圣地亞哥州立大學(SDSU)教授吉恩·特溫格(Jean Twenge)日前發(fā)布報告稱,智能手機已經嚴重影響了美國青少年的行為和心理健康。這究竟是怎么回事呢?
特溫格在報告中指出,“智能手機從根本上改變了青少年日常生活的方方面面,從社會交往到心理健康等等。自2011年以來,青少年的抑郁和自殺率顯著提高?梢院敛豢鋸埖卣f,他們正處于數(shù)十年來最嚴重的心理健康危機的邊緣。這種惡化在很大程度上與使用手機有關。”
與以往常規(guī)性地抱怨青少年使用手機的時間太長不同,特溫格教授給出了大量的數(shù)據(jù)來支持其觀點。
報告顯示,如今的青少年與朋友聚會的時間明顯減少,擁有駕照的比例顯著降低,約會的次數(shù)下降,睡眠時間減少,因此孤獨感隨之加重。
對于那些每天使用電子設備3個小時或更長時間的青少年,其自殺的可能性要比普通人高出35%,如制定自殺計劃。
從2012年至2015年,男孩子的抑郁癥張增加了21%,而女孩子增加了50%。2015年12歲至14歲自殺女孩的數(shù)量是2007年的三倍,而男孩的自殺率更高。
特溫格也承認,智能手機并不是導致這一切的唯一因素,但卻是關鍵因素。
此外,報告還稱,社交網絡的使用讓這一代的青少年越來越不快樂。他們與現(xiàn)實生活中朋友聚會的時間越來越短,反而將更多的時間消耗在Snapchat、Instagram和Facebook等社交網站上。
除了孤獨感加劇,社會拋棄感也日益強烈。
對于這些問題,特溫格也沒有簡單的解決方案。她承認,禁止或大幅減少青少年使用手機和社交網絡是不現(xiàn)實的,但適當?shù)馗淖兛赡軙兴鶐椭?/p>
例如,如果每天使用電子設備兩個小時或更長時間,就會對心理健康和睡眠時間造成顯著影響,而如今,青少年每天使用電子設備的平均時間是2.5個小時。因此,適當?shù)亟档褪褂脮r間有助于防止青少年陷入不良習慣的旋渦中。
值得一提的是,國內似乎也出現(xiàn)了相同的情況。據(jù)悉,隨著智能手機在國內的大規(guī)模普及,有越來越多的手機用戶發(fā)現(xiàn)自己已經無法離開這個“愛物兒”,哪怕只是半天兒不見,也會魂不守舍,坐立不安!而這樣的情況值得我們每個人進行反思。
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