如何趕走隱形殺手——電腦輻射

　　電腦輻射對人體有害，這已經(jīng)是受到很多人關(guān)注的話題了。在許多文章中提到過，應(yīng)對電腦輻射最好的防輻射方法是避免接觸，遠(yuǎn)離電腦，但是每天要接觸電腦，把電腦作為必不可少的工作工具的上班族白領(lǐng)來說，要遠(yuǎn)離電腦幾乎是不可能的。因此，本身就健康狀況堪憂的上班族該如何解決電腦輻射對健康的影響的問題，就顯得更為重要了。一天呆在電腦前很久的朋友，不知道你是否時常會感到頭暈暈的或記憶力衰退呢?而夏天喜歡午休的人，又時常喜歡趴著電腦前，但是又不關(guān)機(jī)。對著屏幕，小心哪天得了老人癡呆癥或腦瘤!輻射線真的很可怕的!!您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，好吧，殺手其實就是一直伴隨著你的“計算機(jī)”。

　　您絕無法想象原因出在"計算機(jī)"，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)必需?25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機(jī)的輻射量是多少嗎?

　　告訴您――

　�、�、鍵盤1000V/m

　　Ⅱ、鼠標(biāo)450V/m

　�、蟆⑵聊�218V/m

　�、簟⒅鳈C(jī)170V/m

　�、酢�Notebook2500V/m

　　幾招有效防電腦輻射：

　　第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;

　　第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;

　　第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!

　　第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

　　第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　第七招:注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

　　第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

　　第九招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。